何度も同じことを上司に確認してしまう。

私は週5で事務のお仕事をしています。

他の作業や考え事をしているとやらなければならない仕事をどんどん忘れてしまいます。

メモをしても、メモをしたことを忘れるし、メモなんてどこにしたかさえ存在を忘れることも多く苦労します。

忙しい上司からは、それ何回も言ってるよね、また忘れたのなどと叱られるし、同僚からは白い目で見られるし、あまり信頼されないし自分が一番情けない思いをすることになります。

 

対処方法としましては、付箋にどんどんやらなければならない仕事を書いて自分のパソコンの目に見るところ(例えばキーボードの上側)などに貼っておきます。

パソコンの画面近くに貼っておけば、必ず見る場所なので、忘れても安心です。

 

金曜日から月曜日になると、メモを貼っていても、そのメモがわかりにくいメモや汚い字だと自分で何を書いたかもわからなくなることがあるので、メモはできるだけ丁寧に、数日経ってみてもわかるようにのこすことがポイントです。

 

それから、根本的な問題から解決していくのも有効で、とにかく休養や睡眠をしっかりとるようにし、食事の栄養には気をつけるべきです。こういったサプリもありますから活用するといいかもしれませんね→物忘れ 改善

健康管理をしっかりと行い、メモを細かく残しておけばある程度改善されました。